Viele von uns haben mit Hautproblemen wie Pickeln, Mitessern, verstopften Poren, fettiger Haut, Pigmentflecken und Ähnlichem zu tun. All diese Unregelmäßigkeiten der Haut führen oft zu unangenehmen Gefühlen und mindern das Selbstvertrauen – manchmal entsteht deshalb die Unlust, sich zurechtzumachen oder mit Freunden in die Stadt zu gehen. Niemand möchte sich schlecht fühlen, und wir alle haben es verdient, unserer Haut zu vertrauen und uns wohlzufühlen.
Zum Glück gibt es einiges, was du tun kannst, um den Zustand deiner unreinen Haut zu verbessern.
Schädliche Gewohnheiten ablegen
Diesmal soll es nicht darum gehen, dass man bei unreiner Haut auf Alkohol, Nikotin und so weiter verzichten sollte. Tatsächlich haben Menschen in ihrer täglichen Routine ganz unterschiedliche Gewohnheiten, die den Zustand der Gesichtshaut nicht selten verschlechtern.
- Eine davon ist es, das Gesicht mit ungewaschenen Händen zu berühren. Versuche, deine Gesichtshaut im Lauf des Tages so wenig wie möglich zu berühren. Stütze dein Gesicht nicht mit den Händen ab.
- Sehr wichtig ist außerdem, das Display des Handys nicht zu nah ans Gesicht zu halten. Es ist einer der schmutzigsten Gegenstände überhaupt, deshalb ist es sehr wichtig, dass es nicht mit der Gesichtshaut in Berührung kommt. Übrigens sollte das Display regelmäßig gereinigt werden.
- Wenn wir schon von „schmutzigen Gegenständen“ sprechen, dann lohnt es sich, auch Make-up-Pinsel zu erwähnen. Wenn die Pinsel nicht regelmäßig gewaschen werden, sammeln sich darin sehr viele Bakterien, die zusammen mit dem Make-up-Produkt auf dem Gesicht landen und so den Zustand der Haut verschlechtern.
- Auch das Abtrocknen des Gesichts mit dem gemeinsamen Handtuch solltest du vergessen. Wenn du kein eigenes Gesichtshandtuch hast, das sehr häufig gewaschen wird, dann greife zum Trocknen des Gesichts zu Einweg-Papiertüchern.
Die richtigen Produkte auswählen
Unreine Haut braucht besondere Pflege. Je nach den Hautproblemen musst du also die für dich passenden Produkte auswählen:
- Wenn deine Haut von Mitessern geplagt wird, suche nach Hautpflegeprodukten mit Salicylsäure. Die Auswahl an Produkten mit Salicylsäure ist derzeit recht groß. Du kannst ein Serum mit Salicylsäure verwenden. Es eignet sich hervorragend für einzelne Hautpartien. Du kannst auch einen Gesichtsreiniger mit Salicylsäure verwenden.
- Deine Haut wird von Pickeln geplagt? Um die Entzündung zunächst einzudämmen, greife zu hydrokolloiden Pickel-Patches. Sie helfen dabei, die Ausbreitung der Entzündung zu verhindern, und beschleunigen das Abheilen der Pickel. Suche außerdem nach Produkten mit Säuren.
- Wenn du über ein Peeling für das Gesicht nachdenkst, wähle ausschließlich chemische oder enzymatische Produkte. Vergiss Peelings mit Granulaten – sie schädigen nicht nur die Haut und können zu Mikrorissen führen, sondern können auch die Ausbreitung der Hautentzündung begünstigen.
- Widme der Auswahl der Gesichtscreme viel Aufmerksamkeit. Sieh dir die Zusammensetzung des Produkts genau an, denn unreine Haut neigt eher dazu, zu „verstopfen“. Suche nach einer nicht komedogenen Gesichtscreme; sie sollte leicht und nicht fettend sein, meist mit Gel-Textur. Für unreine Haut lohnt es sich, Cremes zu wählen, die entzündungsberuhigende Stoffe enthalten, zum Beispiel Centella Asiatica oder Aloe vera.
- Verwende unbedingt eine Sonnencreme. Dass die Sonne den Zustand der Haut verbessern kann, ist ein Mythos! In Einzelfällen mag das so sein, doch das Ergebnis ist kurzlebig, und der Schaden, den die Sonne der Haut zufügt, ist irreparabel. Schädliche Sonnenstrahlen verursachen nicht nur die Hautalterung, sondern erhöhen zugleich die Wahrscheinlichkeit, dass Pigmentflecken entstehen. Schütze deine Haut. Wähle in der warmen Jahreszeit Sonnencremes mit einem Schutz von mindestens LSF 50! Denk daran – auch im Winter müssen Sonnenschutzprodukte verwendet werden.