Dieser kurze Leitfaden hilft dir nicht dabei, Akne zu heilen – das gehört in die Hände von Dermatologinnen und Dermatologen. Aber wenn du diesen Beitrag liest, erfährst du, wie du den Zustand deiner Gesichtshaut zu Hause verbessern kannst.
Wer eine schönere und ebenmäßigere Gesichtshaut haben möchte, sollte sich zuallererst an eine bestimmte Routine halten. Morgens und abends das Gesicht mit einem Gesichtsreiniger waschen und die Haut nicht mit dem Handtuch, sondern mit einem Einweg-Papiertuch trocknen. Es lohnt sich, die Gewohnheit abzulegen, das Gesicht mit ungewaschenen Händen zu berühren und an Pickeln herumzudrücken. Wenn du diese Gewohnheit einfach nicht loswirst, empfehlen wir dir, Pickel-Patches auszuprobieren. Wenn du ein Patch auf die entzündete Stelle klebst, schützt du sie nicht nur vor Unreinheiten und davor, dass sich die Entzündung ausbreitet – mit Hilfe des Patches heilen Pickel auch schneller ab. Wichtig ist außerdem, Kopfkissenbezüge häufig zu wechseln, das Display des Handys zu reinigen und Make-up-Pinsel zu waschen, denn dort sammeln sich viele verschiedene Keime, die Hautausschläge auslösen können.
Wenn du leichte Hautunreinheiten reduzieren möchtest, suche nach Produkten, die Niacinamid, Salicylsäure, Retinol oder AHA-Säuren enthalten.
Das in Gesichtspflegeprodukten enthaltene Niacinamid hat beruhigende und entzündungshemmende Eigenschaften. Niacinamid reguliert außerdem die Sebumproduktion und verkleinert erweiterte Poren. Niacinamid findest du in der Zusammensetzung von Gesichtscremes und Seren.
Retinol für das Gesicht ist ein Produkt, das häufig verwendet wird, um die ersten Anzeichen der Hautalterung zu mildern. Retinol regt jedoch das Abstoßen abgestorbener Zellen an und verringert dadurch die Bildung von Komedonen – deshalb eignet es sich auch hervorragend für Haut mit Pickeln.
Produkte mit Salicylsäure sind der beste Weg, um zu Hause gegen Mitesser vorzugehen. Salicylsäure (BHA) ist die einzige Säure, die fettlöslich ist, deshalb kann sie ohne Weiteres in die Poren eindringen und die dort befindlichen Unreinheiten auflösen.
Produkte mit Alpha-Hydroxysäure (AHA) entfernen abgestorbene Hautzellen, machen die Haut strahlender und eignen sich hervorragend für Haut, die von Pickeln geplagt wird.